胖王子新聞評論部落格

西點不能戳的秘密：代糖與沙糖與黑糖與冰糖哪一種好？？

這幾年，大家都在爭辯說哪一種糖好，是代糖好，還是沙糖好，還是黑糖好，還是冰糖好，我只能跟大家說，只有試不試和你的體質與疾病，並沒有那種好或者不好，糖尿病要吃甜食，如果吃沙糖與黑糖，冰糖，反而造成血糖上升到３００多，長期會造成血管，心臟，眼睛，腎臟的傷害，造成中風，有人說代糖吃多會得癌證，經過研究，天然的糖吃多也是會得癌症，但是有兩種糖不管你是不是糖尿病，都不要碰，就是轉化糖與人造果糖，雖然是天然材料提鍊，可是製造過程會用到強酸，那跟吃強酸製真的醬油有什麼不同，真的醬油為什會有強酸，改天在談，還有代糖奇實成本很低，但在台灣的藥廠打著健康糖的名號，故意賣很貴，２００公克就要３００多元，就算比較平價的也要６００公克就３００多元，跟本就是搶糖尿病人的錢，糖尿病以經夠可憐，這不能吃，那不能碰，還要被藥廠詐財，代糖可樂能跟果糖可樂一樣便宜，就是因為代糖成本低！

還有糖尿病患有一種情形一定要吃糖，就是血糖過低的時後，糖尿病並不是大家想的那樣，都是血糖很高，真正的情形是糖尿病是血糖不穩定，當然大多數時間會在高血糖，但萬一血糖下降，會比正常人降的還要低還要快，低於７０，會造成昏迷，嚴重者死亡，為什麼槍桿子醫院的糖尿病人最常發生血糖過低昏倒送醫急救，因為他們醫生只說不能吃甜，害的有很多糖尿病人血糖以過低，也不敢吃糖救自幾，別家醫院就會細心跟病人解釋糖尿病患要注意事項。

不管是不是糖尿病，還是正常人，不管你吃的甜食是天然的糖還是代糖，都不建議多吃，天然的糖沙糖黑糖冰糖吃多會肥胖，癌症，３高甚至４高疾病，代糖是化學品，吃多也不好，也是會得癌症。